CONSEJOS E IDEAS PRÁCTICAS PARA AYUDAR AL NIÑO CON TDAH A REALIZAR LOS DEBERES
GESTIÓN DEL TIEMPO:
Debe comenzar por lo más difícil. Anime a su hijo a que realice primero las tareas más difíciles. Si se deja lo más fácil para el final, puede que aún quede cierta capacidad de concentración:
Haga pausas. A su hijo le beneficiará descansar cinco minutos cada media hora,
Establezca rutinas para los deberes. Al igual que sucede con el resto de los niños, ponerse a hacer los deberes puede ser difícil, por el cansancio de la jornada escolar o porque hay otras cosas más interesantes que hacer. Tal vez sea de utilidad establecer un ritmo de tareas en el que las actividades como jugar o ver la televisión se utilicen como recompensas.
Utilice tarjetas con los puntos clave. Durante la revisión previa a un examen, utilice tarjetas en las que haya anotado los puntos más importantes y, así, desglosar la información en apartados de menor tamaño, más fáciles de recordar.
Divida las tareas más grandes. Dividir en apartados más pequeños las tareas facilita su realización. Coloque un calendario en la pared que refleje la fecha en que se debe finalizar cada una.
HERRAMIENTAS DE ORGANIZACIÓN:
Utilice una agenda para los deberes. Debe incluir en ella información detallada de las tareas que debe realizar el niño, los recursos necesarios y la fecha en la que tiene que entregarlas. Las tareas finalizadas debe firmarlas tanto el progenitor como el profesor, de modo que constituyen una manera práctica de trabajar en colaboración. Esto puede ayudar a su hijo a asumir responsabilidad y establecer prioridades.
Utilice las notas de aviso del teléfono móvil. Configure una alarma en el teléfono móvil de su hijo para que le recuerde cuando tiene que entregar un trabajo o los deberes.
Establezca un lugar para hacer los deberes. Establezca una zona destinada sólo a hacer las tareas escolares. Anime a su hijo a que mantenga esta zona ordenada, de modo que no sea necesario perder tiempo para organizarla antes de ponerse a hacer los deberes. También es mejor que su hijo haga sus tareas en un sitio en el que pueda vigilarle.
Utilice una bandeja. Anime a su hijo a que vacíe la mochila en una bandeja todos los días al volver del colegio. Consultar los deberes en la agenda le permitirá decidir qué materiales necesita para las tareas asignadas ese día y cuáles tiene que entregar más tarde.
Ayúdele en la entrega de las tareas al profesor. Anime a su hijo a que use una carpeta específica para las tareas finalizadas. Esto le permitirá a usted verificar al día siguiente, antes de que su hijo se vaya al colegio, si la carpeta está en la mochila.
SISTEMAS DE RECOMPENSA:
Acuerde las recompensa. Acuerde con su hijo las recompensas si finaliza las tareas de manera satisfactoria.
Establezca plazos realistas. A los niños con TDAH les lleva más tiempo realizar las tareas de casa que las que se realizan en el colegio.
Anime a su hijo a que se fije sus propios tiempos para hacer los deberes. Esto aumenta el interés y puede hacer que acelere el ritmo para “ganar al reloj” (que actúa como factor de motivación) y terminar antes de la hora señalada.
Ofrezca recompensas como:
Permitirle más tiempo para jugar al ordenador o para ver la TV.
Hacerle comentarios positivos sobre los resultados en el colegio.
Permitirle irse a la cama más tarde el viernes por la noche.
Leerle un cuento o jugar con él.
Los padres deben comprobar siempre si la recompensa es válida, averiguando qué es lo que más motiva al niño. La recompensa tiene que ser algo que su hijo desee mucho o de lo contrario, no funcionará.
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